Caminhoneiro aproveita para se exercitar enquanto espera para descarregar em MG
Um vídeo viralizou nas redes sociais ao mostrar um caminhoneiro se exercitando enquanto aguardava sua vez para descarregar no pátio da MCcain, em Araxá, Minas Gerais.
O motorista trabalha para o Grupo Taborda, com sede em Mandirituba, no Paraná e realiza o transporte de cargas diversas.
Na parte traseira da cabine, em cima dos tanques de combustíveis, o caminhoneiro fixou uma bicicleta ergométrica.
Com ela, o condutor consegue realizar seu exercício físico com diferentes intensidades, onde quer que ele esteja.
Mortes de caminhoneiros
Praticamente todas as semanas, há registro de caminhoneiros que morrem dormindo após sofrerem mal súbito.
A morte súbita, geralmente tem origem no coração e por isso, os caminhoneiros são tão afetados.
As duas causas mais comuns de mortes súbitas por conta do coração, são o infarto fulminante e arritmias cardíacas malignas.
Problemas cardiovasculares podem ser evitados ou pelo menos retardados, quando o paciente mantém uma dieta saudável e realiza atividades físicas com frequência.
Exercícios aeróbicos, como corrida, pedalada e natação, são ótimas opções para quem busca melhorar a qualidade de vida.
